Крупа Кукурудзяна


КОРИСНО ЗНАТИ: Кукурудзяна крупа є джерелом рослинного білка, вуглеводів при одночасно низькому вмісті жирів. У кукурудзяній крупі міститься багато мікроелементів і вітамінів.
СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ: Крупу кукурудзяну промити ,залити водою(на 100г крупи кукурудзяної -200мл води) та довести до кипіння. Варити на слабкому вогні  під кришкою протягом 30 хвилин, посолити наприкінці варіння.