Крупа Гречана Ядриця (швидкорозварювана)


КОРИСНО ЗНАТИ: Крупа гречана – дуже смачний і корисний продукт, рекомендований дієтологами. В ній міститься велика кількість білків, кальцію, фосфору, йоду, заліза  та  інших корисних мікроелементів. Гречана крупа багата фолієвою кислотою, яка сприяє підвищенню загальної стійкості організму до несприятливих факторів зовнішнього середовища.
СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ: Крупу гречану промити ,залити водою(на 100г крупи гречаної -200мл води) та довести до кипіння. Варити на слабкому вогні  під кришкою протягом 30 хвилин, посолити наприкінці варіння.